Cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

Cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà bạn đã biết. Hiện nay, cách làm trắng răng ngay tại nhà đang được rất nhiều người lựa chọn nhé. Không chỉ đơn giản , an toàn ,hiệu quả và giúp tiết kiệm thời gian và chi phí nữa đấy nhé.
Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dâu tây

Dâu tây - loại trái cây khá quen thuộc, tuy nhiên sử dụng dâu tây để làm trắng răng thì chắc chắn có rất nhiều người chưa biết. Bạn có thể sẽ cảm thấy rất khó hiểu và nghi ngờ về hiệu quả từ cách làm trắng răng này.

Trong dâu tây có chứa chất enzyme có tên gọi là axit malic và nó còn rất giàu vitamin C. Những thành phần kể trên giúp bạn loại bỏ vết bẩn trên bề mặt và giúp làm sạch mảng bám trên răng đấy nhé. Ngoài tác dụng tẩy trắng, dùng dâu tây thường xuyên có thể loại bỏ được cao răng, có thể giúp cho răng chắc khỏe hơn.

Nguyên liệu:

-Dâu tây

-Baking soda (hoặc kem đánh răng thông thường )

Cách tiến hành:

-Cách 1:Bạn hãy nghiền quả dâu tây thành hỗn hợp sền sệt cùng với một chút baking soda hoặc là kem đánh răng thông thường của bạn để chải răng 1-2 lần/tuần nhé.

-Cách 2: Bạn cũng có thể chọn cách nhẹ nhàng hơn là ăn dâu tây. Để có hiệu quả cao nhất, bạn hãy nhai thật kỹ trong miệng trước khi nuốt xuống hoặc là dùng dâu tây chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng và các kẽ răng nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng Baking soda và chanh

Đây là cách làm trắng răng ngay tại nhà phổ biến nhất. Phản ứng hóa học của baking soda (kem đánh răng ) và nước cốt chanh mang lại hiệu quả lớn cho việc làm trắng răng vì vậy cả hai đều là dạng chất tẩy nhẹ bạn nhé.

Tuy nhiên, chính vì đều có tác dụng tẩy nên khi kết hợp lại với nhau, 2 nguyên liệu này có thể làm mòn men răng của bạn đấy nhé, bạn chỉ nên sử dụng cách này 1-2 lần/tuần thôi nhé. Nếu cảm thấy kích thích với nướu thì bạn nên ngưng sử dụng ngay nhé.

Nguyên liệu:

-Baking soda

-Nước cốt chanh

Cách tiến hành:

- Trộn một chút baking soda cùng với nước cốt chanh tươi nhé. Hỗn hợp ban đầu sẽ nổi lên lớp bong bóng hơi. Bạn sử dụng bông tăm để có thể lau sạch nước bọt và các mảng bám dư thừa từ răng trước khi tiến hành bôi hỗn hợp lên răng nhé. Để 1 phút rồi bạn có thể chải răng như bình thường rồi nhé. Lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá một phút.

- Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này chải đều lên trên răng, chú ý nên chải nhẹ nhàng và nên súc miệng lại với nước sạch nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên - Tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn

[ads]Táo, cần tây, củ cà rốt và tất cả những loại rau quả xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn đấy nhé. Trái cây hay rau giòn đều có tác động như một bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi bạn nhai chúng thì đồng thời cũng loại bỏ lượng thức ăn thừa và vi khuẩn tồn tại trong miệng cũng như giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt đấy nhé. Không chỉ có kết cấu giúp loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà lượng axit trong trái cây, rau quả cũng giữ cho răng trắng hơn đấy nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dầu thực vật

Dầu thực vật có tác dụng tốt trong việc giữ gìn sức khỏe răng miệng bạn nhé. Thông thường, người ta hay dùng dầu dừa hoặc dầu olive để làm trắng răng bạn nhé.

Nguyên liệu:

-1 muỗng canh dầu thực vật

-Nước lọc

Cách làm:

Quá trình thực hiện khá là đơn giản, an toàn và tiết kiệm rất nhiều nhé. Bạn ngậm dầu thực vật trong miệng và dùng lưỡi đẩy dầu qua các kẽ răng trong khoảng từ 15-20 phút. Sau khi nhổ dầu ra, thì bạn súc miệng sạch cùng với nước và bạn uống 2-3 ly nước lọc. Không những giúp cho răng trắng sáng hơn mà việc làm này còn giúp khoang miệng của bạn sạch sẽ hơn,giúp khắc phục các bệnh răng miệng hiệu quả.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng Hydrogen Peroxide làm trắng răng

Hydrogen peroxide là một thành phần thường thấy trong kem đánh răng và các kem tẩy trắng răng. Tính chất hóa học của hydrogen peroxide giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng và hơi thở hôi, từ đó làm ngăn chặn mảng bám, giúp cho răng trắng hơn.

Cách làm:

Bạn chỉ cần súc miệng cùng với hydrogen peroxide (FGHP) trong miệng vài giây rồi bạn nhổ ra là được. Nếu pha cùng với nước tỉ lệ 50/50 thì có thể súc miệng khoảng 60 giây bạn nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng baking soda và dâu tây

Theo một nghiên cứu gần đây thì quả dâu tây có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa , axit malic rất tốt cho việc tẩy trắng răng bạn nhé. Bạn hoàn toàn có thể dùng dâu tây như một thực phẩm hàng ngày để làm trắng răng bạn nhé.

Việc kết hợp giữa baking soda và quả dâu tây chính là một cách làm trắng răng cho hiệu quả rất nhanh.

Cách thực hiện:

Bạn chỉ cần nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn dâu tây chín rồi sau đó cho thêm bột baking soda để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này chải đều trên bề mặt răng khoảng 4-5 phút sau đó bạn súc miệng lại thật sạch với nước nhé. Thực hiện tuần 2 lần bạn nhé.
Xem thêm: cách làm da mặt trắng hồng

Read More

Cách làm da trắng tự nhiên hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà bạn đã biết chưa?Làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ luôn luôn là đích hướng tới của rất nhiều em phụ nữ trong việc làm đẹp.

Cách làm da trắng tự nhiên từ khoai tây và sữa tươi

Khoai tây và sữa tươi không đương sẽ là sự kết ăn ý trong việc làm trắng da đấy nhé

Cách làm:

+ Khoai tây đem gọt vỏ, rửa sạch rồi bạn cho vào nồi luộc chín. Sau khi khoai tây chín mềm, thì bạn vớt ra và đem nghiền nát hoặc có thể sử dụng máy xay nguyễn khoai tây. Thêm vào một lượng sữa tươi không đường vừa đủ. Bạn chú ý là sữa tươi không đường nên cho vào từ từ, nếu lượng sữa nhiều quá thì hỗn hợp sẽ không đặc đâu nhé. Đắp mặt nạ khoai tây và sữa tươi lên da mặt khoảng 15 – 20 phút nhé. Rồi từ từ bóc lớp mặt nạ trên da mặt đã khô ra. Sau đó bạn rửa sạch lại với nước ấm nhé.Thực hiện thường xuyên cách làm nay thì làn da của bạn sẽ trắng sáng và khỏe mạnh như mơ ước.

+ Để hiệu quả nhanh chóng thì trước khi dùng mặt nạ này, bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt hoặc là xông mặt bằng nước nóng, sẽ làm các lỗ chân lông giãn nở ra, giúp cho da hấp thụ tốt hơn cách dưỡng chất từ khoai tây và sữa tươi nhé.

Cách làm da trắng tự nhiên từ trứng gà tươi

Với trứng gà tươi thì bạn có thể sử dụng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà để chăm sóc và cả dưỡng da đều mang lại kết quả làm đẹp rất tốt nhé. Trứng gà tươi vừa có công dụng làm trắng da, vừa giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong,vừa giúp ngăn ngừa tàn nhang và mụn rất hiệu quả nhé.

Lòng trắng trứng gà chứa rất nhiều amide và nhóm vitamin B, đặc biệt là vitamin B3 với các thành phần niacinamide đã được công nhận là có khả năng giúp cho da mặt trở nên trắng sáng hơn đấy nhé. Ngoài ra, mặt nạ từ lòng trắng trứng gà còn có công dụng làm căng và tăng độ đàn hồi cho da. Lòng đỏ trứng gà có công dụng trong việc dưỡng ẩm cho da khô và điều trị mụn rất hiều quả nhờ hàm lượng chất béo và vitamin A dồi dào bạn nhé.

Bước 1: Trước tiên bạn sẽ sử dụng lòng trắng để làm mặt nạ.

Với lòng trắng, bạn sử dụng nĩa đánh đều và mạnh lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt. Sau đó bạn sử dụng cọ hoặc tay thoa đều nhẹ nhàng lên da mặt, kết hợp với massage da mặt để cho các dưỡng chất được thấm sâu vào bên trong da mặt nhanh hơn. Đắp mặt nạ trắng da từ lòng trứng gà tươi trong khoảng 15-30 phút nhé. Khi mặt nạ khô lại, là lúc mà bạn thấy khó cử động khuôn mặt nhất thì bạn có thể rửa lại với nước ấm. Nước ấm làm lỗ chân lông giãn ra, nhờ thế mà khi đắp lòng đỏ ở bước tiếp theo các chất dinh dưỡng sẽ thẩm thấu tốt hơn bạn nhé.
[ads]
Bước 2: Đắp mặt với lòng đỏ trứng gà 

Nếu lòng trắng trứng làm cho da bạn khô lại thì lòng đỏ lại giúp bạn giữ ẩm cho làn da rất tốt. Khi mặt nạ với lòng đỏ đã khô thì bạn hãy rửa lại với nước lạnh một lần nữa. Cuối cùng bạn thoa ít kem dưỡng da hoặc ít nước hoa hồng bạn nhé. Bạn thực hiện đều đặn mặt nạ này 2 lần / tuần để đạt hiệu quả dưỡng da như mong muốn nhé. Nên đắp mặt nạ này vào buổi tối hiệu quả sẽ tốt hơn bạn nhé.

Cách làm da trắng tự nhiên từ chanh tươi
Chanh được xem là một nguyên liệu để làm mặt nạ trắng da nhanh nhất hiện nay. Nhờ có hàm lượng vitamin C dồi dào trong quả chanh kết hợp với các axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng nhanh và hiệu quả, giúp ngăn ngừa lão hóa da, giúp loại bỏ các tác nhân gây nám, sạm da và tàn nhang rất hiệu quả.

Cách thực hiện :

Chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc bát nhỏ, dùng tăm bông thấm nước cốt chanh hoặc có thể dùng ngón tay thoa đều lên mặt, rồi để yên khoảng 15-20 phút, sau đó bạn rửa sạch bằng nước lạnh. Cuối cùng bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da bạn nhé.Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước cốt chanh kết hợp với sữa tươi hoặc mật ong nguyên chất…Nếu dùng đều đặn, thường xuyên thì bạn sẽ thấy da trắng hồng và tươi sáng lên theo từng ngày nhé.

Lưu ý:

+ Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ngay khi vừa dùng mặt nạ trắng da với chanh tươi nhé

+ Tránh để chanh tiếp xúc với mắt, rất dễ gây kích ứng mắt

+ Chanh chứa nhiều axit, rất dễ làm khô da nên bạn nhớ dưỡng ẩm cho da ngay sau khi dùng mặt nạ trắng da tự nhiên này nhé.

+ Nên sử dụng mặt nạ trắng da từ thiên nhiên thích hợp với da vừa tránh gây dị ứng , vừa mang lại hiệu quả nhất định nhé.

+ Không nên dùng mặt nạ quá nhiều lần. Bạn chỉ nên dùng 2 lần/ 1 tuần

+ Khỉ sử dụng mặt nạ phải chú ý thoa đều, không nên quá dày, cũng không quá mỏng để các vùng da được chăm sóc đều màu nhé.

+ Khi chăm sóc da bạn cần chú ý chăm sóc vùng da nhạy cảm như mắt vì ở vùng da này rất dễ lão hóa và nhăn nheo bạn nhé.
Xem thêm: dua chuot co tac dung gi

Read More

Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà đơn giản và hiệu quả

Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà đơn giản và hiệu quả bạn đã biết chưa.Với các nguyên liệu từ thiên nhiên không khó tìm và cũng không qúa đắt đỏ đâu nhé nhưng nó lại có một công dụng làm cho làn da trắng sáng không tì vết và mịn màng bạn nhé…
Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ cám gạo.
Cám gạo là nguyên liệu làm trắng da rất hay đươc các chị em sử dụng, trong cám gạo có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp cho cải thiện sắc tố của làn da, làm cho da sáng mịn hồng hào hơn , đồng thời cám gạo có khả năng trị các nốt mụn cám và mụn đầu đen khá hiệu quả bạn nhé.
Nguyên liệu:
-cám gạo
-sữa tươi
Cách thực hiện:
-Cách 1:Cho cám gạo vào trong túi lọc, sau đó bạn nhúng trực tiếp vào nước tắm, rồi bóp nhẹ nhàng cho nước cám gạo chảy ra rồi bạn dùng nước đó tắm toàn thân nhé.
-Cách 2:Trộn cám gạo và sữa tươi không đường rồi thoa hỗn hợp lên toàn thân và bạn để trong khoảng 15 phút thì có thể tắm sạch lại với nước mát bạn nhé.
Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ bột nghệ.
Nghệ vàng từ lâu nay đã được biết đến là một loại nguyên liệu giúp xóa mờ vết thâm hữu hiệu, ngoài ra bột nghệ còn giúp cho làm trắng da, đem lại cho bạn một làn da trắng hồng không tỳ vết nhé.
Nguyên liệu:
-bột nghệ
-bột mỳ
-mật ong nguyên chất
-sữa tươi không đường
Cách làm:
Trộn 1 thìa bột ngệ cùng với 1 thìa bột mỳ, thêm mật ong nguyên chất và 1 ít sữa tươi không đường nhé. Đắp hỗn hợp trên lên da sau đó bạn rửa sạch lại với nước mát, nên kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da tốt hơn bạn nhé.
Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ bột mì
Bột mì có chứa nhiều hàm lượng vitamin B giúp bảo vệ làn da và làm trắng da. Đặc biệt bột mì còn có tác dụng kiềm dầu trên da cho nên rất phù hợp với làn da dầu hoặc da hỗn hợp bạn nhé.
Nguyên liêụ:
-bột mì
-sữa chua không đường
-Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Trộn đều bột mì với sữa chua không đường và mật ong nguyên chất, sau đó bạn đắp lên da trong khoảng 20 phút, sau đó bạn rửa sạch lại bằng nước ấm nhé.Hỗn hợp này có tác dụng nuôi dưỡng trắng da, tẩy lớp tế bào chết và chăm sóc da khỏe mạnh bạn nhé.
Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ cà chua.
Cà chua có chứa nhiều vitamin C, E, carotene, kali và sắt… không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho cả làn da bạn nhé.Cà chua không chỉ có tác dụng làm trắng làn da và trị mụn hiệu quả mà còn giúp bạn dưỡng da mịn màng tươi tắn.
Cà chua có nhiều hàm lượng tinh chất chống oxy hóa cao nên nó có thể dùng để chống lão hóa và duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể, bạn nếu sử dụng nước ép cà chua thường xuyên cũng sẽ giúp làn da cải thiện đáng kể đấy nhé.
Cách 1:Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ Cà chua và mật ong.
Nguyên liêụ:
-cà chua
-mật ong
Cách làm:
Lấy nước ép của vài quả cà chua tuơi , sau đó bạn trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên da trong vòng 20 – 30 phút, rửa lại bằng nước ấm thật sạch nhé.Thực hiện 2 – 3 lần / 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé
Cách 2: Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ Cà chua và sữa tươi.
Nguyên liêụ:
-cà chua
-Sữa chua
Cách làm:
Nước ép vaì quả cà chua, trộn với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1, sau đó bạn thoa lên da để trong vong 20 – 30 phút rồi bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm nhé.Thực hiện 2 – 3 lần / 1 tuần.
Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ thuốc bắc
Công dụng của thuốc bắc trong việc làm trắng da: thuốc bắc thực chất cũng là những loại hoa quả lá cây có trông thiên nhiên được hái về và làm khô đi dễ bảo quản và có thể sử dụng lâu hơn đấy.
Cách 1: Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ thuốc bắc và bột đậu xanh.

Nguyên liệu:
- Các vị thuốc gồm đương quy, bạch cương tàm, bạch khiên ngưu, bạch tật lê và bạc cập mỗi loại 110g
- Bạch chỉ 75g
- Bạch phụ tử 18g
- Chân châu, bạch linh 18g
- 100g đậu xanh ( nguyên vỏ)
Cách làm:Nghiền tất cả các nguyên liệu trên thành bột mịn, sau đó bạn trộn thêm với nước hoặc là sữa tươi không đường để thu được một hỗn hợp sệt vừa phải nhé.Để trong khoảng 20 phút rồi bạn rửa sạch lại bằng nước ấm bạn nhé.
Cách 2:Làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà từ thuốc bắc và trứng gà.
Nguyên liệu:
- Bạch phục linh, bạch liễm và bạch truật với tỉ lệ 1:1:1- Trứng gà
Cách làm:
Nghiền hỗn hợp trên thành bột mịn, sau đó bạn lấy lòng trắng trứng gà đổ vào hỗn hợp trên rồi bạn trộn đều thành 1 hỗn hợp sền sệt nhé. Trước khi thoa hỗn hợp lên da bạn nên làm sạch da nhé
Thoa hỗn hợp lên da, đồng thời bạn massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 30 - 40 phút rồi bạn tắm sạch với nước ấm.Nếu duy trì cách tắm trắng toàn thân bằng thuốc bắc này đều đặn làn da của bạn sẽ sáng lên và bớt nhăn hơn rất nhiều đấy nhé.

Read More

Làm đẹp bằng mướp đắng

Mướp đắng còn gọi là khổ qua. Làm căng da mặt, là một trong những bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên đơn giản vàhiệu quả. Quả mướp đắng có tác dụng vô cùng hiệu quả, có tác dụng làm da mặt căng, sáng và đặc biệt hơn là làm sạch mụn .Mướp đắng có tính hàn vị đắng, thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vậy sau đây mình và các bạn hãy tìm hiểu về nó nhé.

Cách làm da mặt từ thiên nhiên

Làm đẹp bằng mướp đắng hỗ trợ trị mụn
Mướp đắng có khả năng thanh nhiệt giải độc, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể nên có khả năng rất tốt trong điều hỗ trợ trị mụn.
Do đó, bạn hãy lấy mướp đắng thái lát thật mỏng và đắp lên vùng da bị mụn. Mỗi tuần 2 lần như vậy bạn sẽ nhanh chóng nhận được hiệu quả tích cực. Bạn rửa sạch mặt sau 20 phút bạn nhé!
Xay nhuyễn khổ qua trộn với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt.
Trước hết rửa sạch khổ qua rồi đem xay nhuyễn. Dùng khổ qua xay nhuyễn trộn với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt. Để nguyên như vậy có thể kết hợp nằm massage khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm vào da. Do đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mặt nạ bằng khổ qua đặc biệt này có thể giúp da đang bị sần sùi trở lại tươi mới, đồng thời làn da sẽ trắng sáng đẹp tự nhiên và an toàn.Làm đẹp bằng mướp đắng giúp dưỡng da

 

Có một điều ít người biết đó là trong khổ qua có nhiều nước và vitamin nên có khả năng bổ sung độ ẩm và tái tạo da rất tốt, do đó nên mặt nạ khổ qua rất tốt cho chị em da khô, thiếu nước.

Làm đẹp bằng mướp đắng giúp giảm cân

Trong mướp đắng có thành phần thanh lọc mỡ. Theo nghiên cứu của một nhà khoa học Mỹ cho thấy nếu mỗi ngày dùng 1 gam thành phần thành phần thanh lọc mỡ này giúp ngăn chặn cơ thể hấp thụ khoảng 100 gam mỡ.

Mỗi ngày bạn hãy ăn ít nhất 1 quả mướp đắng để giảm béo và hãy ăn sống để bảo toàn được chất lượng nếu chúng ta ăn sống mà không qua chế biến như: xào, nấu

 

Làm đẹp bằng mướp đắng thanh lọc mỡ

Bạn cũng có thể cắt mướp đắng thành những miếng mỏng 1-2 mm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại cho khô nước. Mướp khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội rồi cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể sử dụng được 2 tháng. Khi uống lấy ra cho nước nóng vào pha như pha trà bình thường, mỗi ngày uống 3 – 4 ly là được.

 

Làm đẹp bằng mướp đắng dưỡng tóc

Công thức này giúp mái tóc của bạn thêm đen, bớt khô rối và giảm ngứa do gàu “tấn công”.
Trộn đều 1 trái khổ qua xay nhuyễn với 3 muỗng canh dầu dừa và 2 muỗng canh nước chanh, thoa hỗn hợp này lên tóc, massage da đầu và sợi tóc nhẹ nhàng khoảng 25 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Công thức này giúp mái tóc của bạn thêm đen, bớt khô rối và giảm ngứa do gàu “cấn công”.

Cách làm trắng da đơn giản tại nhà

Read More