Mẹo sử dụng kem đánh răng

Nó có thể giúp đánh bóng gương, làm sạch vết xước trên giày da hay cọ sạch bàn là...

Chắc hẳn bất kỳ ai trong số chúng ta khi nhắc đến những món đồ dùng để vệ sinh chăm sóc cho bản thân mà bạn phải sử dụng hàng ngày và không thể nào thiếu được đó chính là kem đánh răng, loại dung dịch tẩy rửa vô cùng cần thiết mà mỗi chúng ta đều sử dụng vào mỗi buổi sáng và buổi tối để vệ sinh răng miệng và giúp cho bạn làm sạch mảng bám, vết bẩn cũng như khử mùi hôi khó chịu của răng miệng. Nhưng có lẽ ít ai trong số chúng ta biết được rằng những tuýp kem đánh răng mà chúng ta thường mua ở chợ, siêu thị hay các cửa hàng tiện dụng thông thường mỗi tháng, lại có thể mang đến cho các bạn những công dụng và vai trò vô cùng bất ngờ ngoài việc chỉ dùng để vệ sinh răng miệng. Bạn từng nghĩ rằng tác dụng của kem đánh răng chỉ để đánh răng, giữ cho bạn có hơi thở thơm mát? Không đơn giản như thế đâu nhé, bên cạnh chức năng giữ gìn vệ sinh răng miệng kem đánh răng còn có rất nhiều công dụng khác trong cuộc sống hàng ngày đấy. Bởi vì bên trong kem đánh răng có các thành phần hoá học đặc biệt và mang lại nhiệt độ thấp và mát lạnh do đó mà chúng ta có thể vận dụng những tính chất và đặc tính này của tuýp kem đánh răng thông thường trong nhà tắm của bạn để thực hiện được rất nhiều công việc khác nữa. Đó chính là dùng chúng để vệ sinh, lau chùi tẩy rửa và còn có thể làm được rất nhiều việc khác nữa trong gia đình của mình một cách vô cùng đơn giản và thuận tiện. Bạn có thể tận dụng phần thừa của tuýp kem để làm những việc dưới đây:

Đánh bóng nhẫn kim cương

Vì vậy mà một trong những mẹo và phương pháp giúp bạn làm sạch bàn là đó chính là sử dụng kem đánh răng, nguyên liệu vô cùng dễ tìm trong ngôi nhà của bạn. Phương thức tiến hành thực hiện điều này đó là bạn hãy phết một ít kem đánh răng lên bàn chải cũ để đánh bóng chiếc nhẫn, thao tác giống như bạn đánh răng. Bạn từng nghĩ rằng tác dụng của kem đánh răng chỉ để đánh răng, giữ cho bạn có hơi thở thơm mát? Không đơn giản như thế đâu nhé, bên cạnh chức năng giữ gìn vệ sinh răng miệng kem đánh răng còn có rất nhiều công dụng khác trong cuộc sống hàng ngày đấy. Sau đó, lau phần kem còn sót lại bằng một miếng vải ẩm. Với phương pháp này sẽ giúp cho bạn có thể làm những vết bẩn, mảng bám trên chiếc nhẫn kim cương của mình mờ đi một cách nhanh chóng và vô cùng tiện lợi mà không phải tốn nhiều thời gian và chi phí phải mang chúng ra các tiệm nữ trang và vàng bạc để làm sạch mà vẫn đảm bảo cho chiếc nhẫn kim cương của bạn đẹp như mới.

Read More

Bạn cần làm buổi tối

Cuộc sống bận rộn, bạn vẫn nên dành thời gian để chăm sóc ngôi nhà của mình. Phần lớn các chị em phụ nữ hay những bà nội trợ có con nhỏ hay gia đình đều đi làm đều dọn dẹp nhà sau một ngày làm việc. Nếu bạn là người thích làm việc nhà mỗi tối thì dưới đây là một vài quy tắc vàng dành cho bạn.

Công việc không kém phần quan trọng việc vệ sinh, dọn dẹp, lau chùi ngôi nhà của bạn vào buổi tối, mà giúp cho bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian và công sức mà còn giúp cho bạn tiết kiệm được thời gian của bản thân để có thể dành thời gian này cho những công việc như chăm sóc bản thân, công việc của công ty, dọn dẹp và lau chui nhà cửa hoặc chăm sóc và giải trí cho bản thân của mình như đọc sách, xem tivi, nghe nhạc,… bởi vì cuộc sống quá bận rộn và tất bật vì vậy mà bạn muốn càng tiết kiệm được nhiều thời gian càng tốt. Do đó mà nếu như mà bạn có thể làm được những công việc nhiệm vụ dọn dẹp hay lau chùi nào trước thì sẽ giúp cho bạn giảm phần công việc mà phải thực hiện khi thức dậy vào sáng hôm sau nữa. Ví dụ: Không bao giờ để bát bẩn trong chậu rửa qua đêm, việc này không khác gì mời gián, chuột vào nhà. Ngược lại, không giặt và phơi quần áo buổi tối, để tránh vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong phòng và mang đến một số vấn đề về sức khỏe. Các việc cụ thể cần làm:

Xối nước bồn cầu

Công việc cuối cùng và không kém phần quan trọng việc vệ sinh, dọn dẹp, lau chùi ngôi nhà của bạn vào buổi tối, mà giúp cho bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian và công sức mà còn giúp cho bạn tiết kiệm được thời gian của bản thân để có thể dành thời gian này cho những công việc như chăm sóc bản thân, công việc của công ty, dọn dẹp và lau chui nhà cửa hoặc chăm sóc và giải trí cho bản thân của mình như đọc sách, xem tivi, nghe nhạc,… bởi vì cuộc sống quá bận rộn và tất bật vì vậy mà bạn muốn càng tiết kiệm được nhiều thời gian càng tốt. Công việc không kém phần quan trọng việc vệ sinh, dọn dẹp, lau chùi ngôi nhà của bạn vào buổi tối, mà giúp cho bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian và công sức mà còn giúp cho bạn tiết kiệm được thời gian của bản thân để có thể dành thời gian này cho những công việc như chăm sóc bản thân, công việc của công ty, dọn dẹp và lau chui nhà cửa hoặc chăm sóc và giải trí cho bản thân.

Read More

Mẹo sử dụng ngăn đá tủ lạnh

Ngoài thịt, cá tươi sống, bạn có thể bảo quản thêm cơm chín, thảo mộc trong ngăn đá. Rau thơm, trái cây và bánh mì… đều có thể tiến hành bảo quản bằng đông lạnh. Bảo quản ở ngăn đá sẽ kéo dài tuổi thọ của chúng lên đến 6 tháng, một năm. 

Vì vậy mà chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số mẹo vặt giúp giữ cho rau, quả tươi lâu trong tủ lạnh và giúp bạn bổ sung thêm vào kho kiến thức mẹo vặt gia đình của mình một cách tốt nhất để có thể trở thành những bà nội trợ đảm đang cho gia đình mình. Theo như tư vấn của các chuyên gia ẩm thực trên thế giới khuyên các bà nội trợ khi tiến hành đông lạnh thực phẩm nên gói và buộc chúng thật kỹ xung quanh bề mặt và nên dán nhãn lên trên lớp bề mặt để có thể theo dõi ngày mua sản phẩm cũng như là thời hạn sử dụng của chúng. Khi tiến hành cất trong tủ đông và bạn cũng nên chia thực phẩm thành nhiều phần nhỏ và đóng gói từng phần một riêng biệt để sau này dễ dàng lấy ra rã đông và chế biến mà không làm ảnh hưởng hay hư hại đến những phần còn lại trong tủ. Và sau đây là một trong những cách giúp bạn dễ làm đông từng loại thực phẩm khác nhau mà bạn sẽ không bao giờ nghĩ tới.

Ví dụ như bằng việc tận dụng chiếc khay đá vô cùng hữu ích trong tủ đông của bạn bạn có thể bảo quản những loại thực phẩm như rau thơm, nha đam, chanh, rượu vang, tỏi....  việc này sẽ giúp cho bạn có được những thực phẩm và nguyên liệu này một cách nhanh chóng và vô cùng tiện ích mà không cần phải tốn thời gian cho việc đi mua hoặc là sử dụng với một số lượng lớn và lãng phí chúng. Nhiều gia đình không sử dụng hết tiềm năng của ngăn đá tủ lạnh. Một số ý tưởng sau sẽ giúp bạn sử dụng tốt hơn.

Đông lạnh những thực phẩm bạn không ngờ tới

Để giữ cho rau quả tươi lâu và kéo dài thời gian sử dụng của chúng nhằm tiết kiệm thời gian không phải bỏ công đi siêu thị hoặc chợ để mua và tiết kiệm thêm chi phí cho bạn thì có rất nhiều phương pháp, cách thứ và mẹo mặt mà có thể bạn không biết. Vì vậy mà chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số mẹo vặt giúp giữ cho rau, quả tươi lâu trong tủ lạnh và giúp bạn bổ sung thêm vào kho kiến thức mẹo vặt gia đình của mình một cách tốt nhất để có thể trở thành những bà nội trợ đảm đang cho gia đình mình. Ngoài ra còn rất nhiều thực phẩm khác có thể được đông lạnh nhưng không phải ai cũng biết. Bạn hoàn toàn có thể bảo quản ngăn đá các loại sau:

- Các loại thảo mộc tươi: rửa sạch, thái nhỏ, bỏ chúng vào khay nước đá với một ít nước.

- Tỏi băm và hành lá băm nhỏ.

- Bánh pizza, bánh mì và nhất là bột làm bánh.

-  Mì ống đã nấu.

- Súp, nước sốt.

- Các loại bột, hạt...

Read More

Các mẹo làm sạch sàn nhà

Lau nhà bằng bỉm em bé, giấu vết xước của nền sàn gỗ tối màu bằng trà... nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thực sự rất hiệu quả.

Chắc chắn đối với bất kỳ sàn nhà nào ở bất kỳ ngôi nhà nào cũng vậy qua quá trình sử dụng lâu dài với tất cả các hoạt động vui chơi, giải trí, vận chuyển, di chuyển lên trên bề mặt của sàn nhà thì trong quá trình sử dụng chắc chắn sẽ phát sinh ra rất nhiều vấn đề và chính vì những điều này sẽ gây những vấn đề về chất lượng cũng như vẻ đẹp và sự sạch sẽ vệ sinh của những sàn nhà bằng gỗ của bạn. Và có những thói quen tưởng chừng như vô hại lại khiến bạn tốn gấp đôi thời gian và số lần dọn dẹp nhà cửa. Công việc vệ sinh lau chùi và dọn dẹp nhà cửa là một trong những công việc vô cùng quen thuộc mà bạn thường thực hiện hàng ngày. Vì vậy mà sau đây là 7 mẹo giúp cho bạn khi vệ sinh nhà cửa mà ít ai biết được chúng sẽ giúp cho bạn có được những bài học kinh nghiệm và phương pháp vệ sinh nhà cửa tốt nhất để giúp cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ, gọn gàng và an toàn cho các thành viên trong gia đình.

Tẩy chỗ sờn bằng một quả bóng tennis

Chắc chắn đối với bất kỳ sàn nhà nào ở bất kỳ ngôi nhà nào cũng vậy qua quá trình sử dụng lâu dài với tất cả các hoạt động vui chơi, giải trí, vận chuyển, di chuyển lên trên bề mặt của sàn nhà thì trong quá trình sử dụng chắc chắn sẽ phát sinh ra rất nhiều vấn đề và chính vì những điều này sẽ gây ra những vết sờn trên sàn gỗ của bạn và làm cho sàn gỗ của bạn mất đi vẻ đẹp cũng như tính thẩm mỹ của chúng làm ảnh hưởng đến thiết kế và kết cấu của ngôi nhà của bạn rất nhiều. Tuy nhiên rất ít ai trong số các chị em phụ nữ, những bà nội tợ hay cả cánh đàn ông thanh niên biết được phương pháp nào có thể giúp cho bạn xóa đi những vết sờn này bên trên sàn nhà của mình một cách nhanh chóng và tiện lợi nhất. Tuy nhiên không phải bất kỳ ai trong số chúng ta đều biết cách thức và phương pháp vệ sinh và lau chùi một cách tốt nhất để giúp cho công việc này trở nên dễ dàng và tiết kiệm thời gian hơn mà không sinh ra những vấn đề. Trong công việc dọn dẹp và lau chùi thì có một số thói quen mà bạn tưởng chừng như vô hại nhưng chúng lại khiến cho bạn tốn gấp đôi thời gian và sức lực để dọn dẹp lau chùi nhà cửa một cách mệt mỏi.

Read More

Bí quyết để da trắng, dáng đẹp chỉ với đậu đen

Hẳn là con gái ai mà không muốn mình sở hữu làm da tráng và thân hình thon gọn. Đậu đen được biết đến không chỉ là một thức ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà tác dụng làm đẹp của nó cũng đem đến cho người ta nhiều bất ngờ.

Đậu đen thuộc họ ngũ cốc và chưa nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin C, vitamin A, vitamin B,… và nhiều chất khoáng khác như Protid, Glucid, Lipid,… Qua đó, nếu biết cách chăm sóc cơ thể bằng đậu đen với phương pháp thích hợp cho bạn một làn da trắng mịn và vóc dáng đẹp khiến ai cũng ghen tị,

Đậu đen và phương pháp dưỡng trắng da

Tuy vỏ của đậu đen có bề ngoài màu đen nhưng lại có tác dụng dưỡng trắng da không ngờ. Trái ngược hoàn toàn với màu đen huyền bí của mình, đậu đen chính là thần dược làm trắng da trong mùa hè mà không phải chị em nào cũng biết tới. Bạn có thể tham khảo cách dưỡng da với đậu đen sau đây:

Nguyên liệu cần dùng: đậu đen, đất sét hoặc bột cám gạo, mật ong

Cách thực hiện: đậu đen đem phơi khô và xay thành bột sau đó dem trộn với đất sét hoặc cám gạo. Tiếp đến cho mật ong vào trộn đều cho hỗn hợp sệch lại, nhuyễn quánh. Trước khi xoa hỗn hợp này lên da, bạn nên tắm và lau khô trước để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau khi thoa hỗn hợp bột trộn lên da, massage đều trong khoảng 5 phút để da thư giãn và thấm đều. Tiếp đến đợi thêm khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da thì bạn tắm lại bằng nước (nước ấm là tốt nhất).

Đậu đen và phương pháp giảm cân

Thừa cân làm cho những chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp, hoặc bạn đang giảm cân nhưng không có hiệu quả thì đậu đen ngân rượu gạo sẽ là một phương thuốc tuyệt vời, đem lại hiệu quả rõ rệt và nhanh chóng. Đặc biệt, hỗn hợp này giúp đánh tan cả mỡ dày, mỡ lâu năm và cân nặng sẽ không còn là nỗi lo của bạn.

Nguyên liệu cần dùng: đậu đen phơi khô, rượu gạo (gạo lức sẽ hiệu quả hơn so với các loại gạo khác)

Cách làm: lấy đậu đen cho vào chảo, để lửa nhẹ, rang khô đến khi có mùi thơm và ăn thử đậu để xác định đậu vừa chín tới. Lửa to sẽ làm cho đậu không chín đều, hãm và bị cháy xém. Sau khi đậu nguôi, cho vào cốc thủy tinh và đổ rượu vào vừa ngập đậu, đậy nắp lại và đợi trong 1 tuần là có thể dùng được.

Trước mỗi bữa ăn khoảng nửa tiếng thì bạn lấy ra ăn khoảng một muỗng và duy trì thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ mà không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của bạn.

Read More

Tránh lo âu, căng thẳng, giảm stress với các “liều thuốc tự nhiên”

Những áp lực trong công việc, học tập, thi cử gây ra tình trạng lo âu, căng thẳng, stress cho chúng ta. Những bệnh này gây ra nhiều tác hại đến cơ thể như cảm giác cáu gắt, bồn chồn, luôn cảm thấy mệt mỏi thiếu năng lượng và làm ảnh hưởng đến cuộc sống rất nhiều thậm chí còn bị đảo lộn.

Sau đây là những phương pháp làm giảm lo âu, căng thẳng mà các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên thực hiện

Không nên lạm dụng cafe

Nếu bạn có thói quen bắt đầu ngày mới bằng ly cafe thì bạn nên lưu ý nhé. Cafe là loại chất kích thích cho bạn cảm giác tỉnh táo làm việc nhưng nó lại khiến cơ thể sản sinh ra hoocmon căng thẳng, khiến bạn cảm thấy càng lo lắng hồi hộp hơn. Ngoài ra, nó còn là chất gây nghiện, nếu bạn lạm dụng quá mức sẽ khó bỏ và trở nên lệ thuộc. Nếu bạn đang uống cafe hằng ngày thì không nên ngưng đột ngột vì như thế sẽ gây ra các triệu chứng như đau đầu, buồn ngủ, mệt mỏi,…trầm trọng hơn. Bạn có thể loại bỏ dần dần và thay thế bằng một nước uống tự nhiên khác lành mạnh hơn.

Loại bỏ những thứ không cần thiết ra khỏi cuộc sống

Nếu bạn cảm thấy quá áp lực với núi công việc quá nhiều thì nên dành ra một ít thời gian ngồi lập danh sách lại và lọc lại những gì quan trọng cần thiết là loại bỏ bớt những thứ linh tinh làm nặng thêm gánh nặng cho bạn. Ngoài ra bạn cũng nên thiết kế cho mình một thời gian biểu hợp lý, cân bằng thời gian để bản thân không bị động và kiểm soát tốt hơn. Đó cũng là một cách giúp bạn chủ động và giảm bớt lo âu, căng thẳng trong cuộc sống.

Kiểm soát lượng đường huyết thường xuyên

Lượng đường huyết trong máu không cân bằng cũng là nguyên nhân gây nên các trạng thái mệt mỏi, lo âu. Vì vậy cân bằng đường huyết là một việc làm cũng rất quan trọng. Bạn nên chia nhiều bữa nhỏ có protein để giữ vững đường huyết.

Bổ sung dầu cá cho cơ thể

Theo các nghiên cứu cho biết thì 60% não bộ được làm từ chất béo mà axit béo DHA omega – 3 chiếm 50% trong số ấy. Tuy nhiên đây là chất cơ thể không tự tổng hợp đc và rất quan trọng để tế bào não nhanh chóng bắt được các tín hiệu thần kinh, điều chỉnh tâm trạng. Bạn có thể bổ dung qua việc tăng cường ăn cá và uống dầu cá

Chăm sóc giấc ngủ ban đêm

Một giấc ngủ ngon vào ban đêm sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng cần thiết sau một ngày làm việc mệt mỏi. Magie là chất giúp cho thần kinh thư giãn, ngủ ngon hơn và bạn có thể bổ sung qua con đường ăn uống như hạt bí ngô, hướng dương, cá và các loại rau xanh,…

Read More

Lợi ích và tác hại khi sử dụng quả khóm (dứa)

Từ xưa đến nay, quả dứa là loại quả bình dân,bổ dưỡng và được sử dụng khá nhiều để làm ra những món ăn ngon cũng như làm đẹp. Nhưng ít ai hiểu rõ về lợi ích cũng như tác hại không mong muốn khi dùng dứa không đúng cách.

Trong dứa có chứa các chất proxit, canxi, sắt, vitamin C, các sinh tố A, B1, B2… và có rất nhiều chất xơ, đặc biệt trong nước men enzim giúp kích thích tiêu hóa, giảm chứng ợ nóng, khó tiêu. Trong những ngày hè oi bức thường thì cơ thể mọi người khô khan, mệt mỏi, ăn không ngon miệng thì khóm là một loại thực phẩm khá lí tưởng để giải nhiệt, kích thích vị giác. Theo đông y trái khóm có  vị chua ngọt, tính bình, có tác dụng giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, tránh táo bón. Lượng vitamin C chứa trong traí  khóm góp phần ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây bện sâu rang. Nước ép khóm là tác nhân chống viêm, giảm sưng trong phẩu thuật. Mặc dù có vị chua ngọt, thơm ngon hấp dẫn nhưng khóm lại cho giá trị năng lượng rất thấp. Do đó, đây cũng là một loại thực phẩm khá lí tưởng để giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể thích hợp với khẩu phần ăn của những người giảm cân. Với nguồn chất khoáng dồi dào, nên khóm còn góp phần cho sự phát triển của xương, sụn, nhất là chất mangan, một chất khoáng cần thiết cho cơ thể để xây dựng xương và mô liên kết. Vì vậy, sử dụng nước ép khóm thường xuyên sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của xương cho thanh thiếu niên, trẻ em, tăng cường sức mạnh của xương cho những người lớn tuổi. Ngoài ra khóm còn là tác nhân trung gian làm tăng quá trình hấp thụ chất sắt từ các loại rau củ quả vào cơ thể, và đẩy nhanh quá trình lành sẹo. Mỗi ngày nên uống một ly nước ép trái khóm để ngừa ung thư. Nước khóm có khả năng kích thích hệ miễn dịch tấn công tế bào bệnh, kìm hãm khả năng di căn của các loại ung thư vú, phổi, đại tràng, buồng trứng và da. Một lợi ích quan trọng từ lượng nước dứa là ngăn các cơn buồn nôn hoặc ốm nghén. Điều này khá hữu ích cho phụ nữ mang thai thường bị buồn nôn. Dứa cũng giúp ích cho những người thường bị say máy bay hay tàu xe.

Tuy vậy nhưng khi sử dụng khóm cũng cần phải cẩn thận với những trường hợp thể trạng kém. Không nên ăn nhiều quá sẽ gây rát lưỡi, và đặc biệt không nên ăn khi bụng đang đói để tránh cào ruột. Không nên sử dụng những quả khóm bị dập nát, vì nấm độc rất dễ dàng thâm nhập vào bên trong ruột khóm. 

Read More