Đôi bàn chân tiết lộ sức khỏe

Trên thế giới hiện nay, việc massage và bấm huyệt cho bàn chân được áp dụng rộng rãi mới mục đích cải thiện sức khỏe. Thực tế các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, sức khỏe của chúng ta đều được biểu hiện qua bàn chân.

Bàn chân chịu sức nặng của toàn bộ cơ và  chứa 1/4 số xương của cơ thể. Mỗi bàn chân có 33 khớp, 100 gân, cơ, và dây chằng; và vô số dây thần kinh và mạch máu liên kết bằng mọi đường với tim, cột sống và não. Vì thế một trục trặc ở bàn chân sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Chúng ta cùng tìm hiểu về những gì được tiết lộ qua đôi bàn chân của chính mình nhé.

1. Đột nhiên chân bị chuột rút

Chân đang bình thường nhưng đột nhiên bị chuột rút có thể bạn đã bị thiếu nước làm các cơ không nhận đủ oxi, mất cân bằng chất điện giải hoặc dinh dưỡng. Nếu chuột rút xảy ra khi đi bộ, nó có thể là dấu hiệu của vấn đề về tuần hoàn. Và dày dép cũng là một nguyên nhân, khi ấy bạn cần tìm hiểu và chọn cho mình đôi giày phù hợp nhé.

2. Ngón chân cái bị sưng ù, màu đỏ.

Khi đó bạn hãy nghĩ đến có khả năng mình đã bị bệnh gút. Bệnh gút thường khiến ngón chân cái sung vù màu đỏ và rất đau đớn.Vì tinh thể axít uric có xu hướng tích tụ ở nơi mát nhất của cơ thể, nên bệnh gút thường biểu hiện ở ngón chân cái, và đây là nơi triệu chứng xuất hiện đầu tiên.

3. Bàn chân lạnh

Bàn chân lạnh cảnh báo một số vấn đề về tuần hoàn máu, bệnh tiểu đường, thiếu máu.

Bàn chân thay đổi màu sắc, từ màu đỏ sang màu trắng sang màu xanh, có thể là một dấu hiệu của bệnh Raynaud, trong đó mạch máu bị co thắt do dây thần kinh phản ứng thái quá với lạnh.

4. Bàn chân đột nhiên bị sung vù

Nếu bàn chân bạn đột nhiên bị sung vù thì nên đến bác sĩ để được khám và tư vấn vì nó là biểu hiện của một loạt vấn đề trong đó có thể đe dọa tính mạng. Những vấn đề này bao gồm từ tuần hoàn máu kém và suy tim, suy thận hoặc suy gan, tới huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) hoặc huyết khối, ứ bạch huyết và viêm mô tế bào, cùng với những bệnh lý khác.

5. Móng chân biến dạng

Móng chân lõm, hay koilonychia, không chỉ khó coi mà nó còn có thể là một dấu hiệu của bệnh hệ thống.

Đến mộ ngày bạn phát hiện móng chân mình bị biến dạng. Móng chân lõm không chỉ khó coi về mặt thẩm mĩ mà còn là dấu hiệu của việc thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu máu, thiếu sắt. Móng chân hình thìa thì liên quan đến rối loạn di truyền, các vấn đề về tuần hoàn máu, bệnh tự miễn, và bệnh cơ xương.